Et godt treningsmiljø hvor du gleder deg til å komme! Bli med i fellesskapet, og opplev energi, glede og mestring. 

Sykkel

Sykkeltimer er super kondisjonstrening. Passer de fleste, her kan man ha morsom trening i sal uansett nivå. Dessuten er det alltid bra vær i sykkelsalen!

Kondisjon

Utforsk våre ulike former for kondisjonstrening! Munter og engasjerende musikk i kombinasjon med enkle trinn og bevegelser.

Styrke

Tidseffektiv og enkel styrketrening i gruppe. Timene fokuserer på ulike deler av kroppen, hvor du selv bestemmer belastning.

Dans

Dette er en enkel treningsform full av energi! Perfekt for deg som er nybegynner, og utfordrende nok for deg som har holdt på en stund. Morsomme og enkle trinn til musikk du garantert blir glad av!

Yoga

I en stresset hverdag er det lurt å bruke litt tid på fokus på pust, avspenning og harmoniske bevegelser. Basert på enkle, tradisjonelle yogaøvelser som enkelt tilpasses hver og en.

Sykkeltimer er super kondisjonstrening. Passer de fleste, her kan man ha morsom trening i sal uansett nivå. Dessuten er det alltid bra vær i sykkelsalen!

Utforsk våre ulike former for kondisjonstrening! Munter og engasjerende musikk i kombinasjon med enkle trinn og bevegelser.

Tidseffektiv og enkel styrketrening i gruppe. Timene fokuserer på ulike deler av kroppen, hvor du selv bestemmer belastning.

Dette er en enkel treningsform full av energi! Perfekt for deg som er nybegynner, og utfordrende nok for deg som har holdt på en stund. Morsomme og enkle trinn til musikk du garantert blir glad av!

I en stresset hverdag er det lurt å bruke litt tid på fokus på pust, avspenning og harmoniske bevegelser. Basert på enkle, tradisjonelle yogaøvelser som enkelt tilpasses hver og en.​

Timeplan

Medlemskap

Om oss

Vi er et treningssenter for deg som kanskje ikke er så vant til å trene innendørs – eller trene i det hele tatt. Kanskje rynker legen din på nesen? At det kunne være lurt å få leet seg litt? Da kan vi hjelpe deg. Våre medlemmer og inspiratører/medarbeidere er voksne, og vi har et avslappet og hyggelig, inkluderende miljø. Her finner du ikke noe “jåleri”, men vanlige folk som har funnet glede i bevegelse. Treningen hos oss passer for alle, uansett form.

Nyheter