Sykkeltimer er super kondisjonstrening. Passer de fleste, her kan man ha morsom trening i sal uansett nivå. Dessuten er det alltid bra vær i sykkelsalen!
Utforsk våre ulike former for kondisjonstrening! Munter og engasjerende musikk i kombinasjon med enkle trinn og bevegelser.
Tidseffektiv og enkel styrketrening i gruppe. Timene fokuserer på ulike deler av kroppen, hvor du selv bestemmer belastning.
Dette er en enkel treningsform full av energi! Perfekt for deg som er nybegynner, og utfordrende nok for deg som har holdt på en stund. Morsomme og enkle trinn til musikk du garantert blir glad av!
I en stresset hverdag er det lurt å bruke litt tid på fokus på pust, avspenning og harmoniske bevegelser. Basert på enkle, tradisjonelle yogaøvelser som enkelt tilpasses hver og en.
Sykkeltimer er super kondisjonstrening. Passer de fleste, her kan man ha morsom trening i sal uansett nivå. Dessuten er det alltid bra vær i sykkelsalen!
Utforsk våre ulike former for kondisjonstrening! Munter og engasjerende musikk i kombinasjon med enkle trinn og bevegelser.
Tidseffektiv og enkel styrketrening i gruppe. Timene fokuserer på ulike deler av kroppen, hvor du selv bestemmer belastning.
Dette er en enkel treningsform full av energi! Perfekt for deg som er nybegynner, og utfordrende nok for deg som har holdt på en stund. Morsomme og enkle trinn til musikk du garantert blir glad av!
I en stresset hverdag er det lurt å bruke litt tid på fokus på pust, avspenning og harmoniske bevegelser. Basert på enkle, tradisjonelle yogaøvelser som enkelt tilpasses hver og en.
Dette er det enkleste medlemsskapet hos oss. Det omfatter:
Dette er medlemskapet for studenter hos oss. Det omfatter:
Sikkert flere ganger enn du kan huske. En bedrift trenger friske medarbeidere! Vi skriver gjerne serviceavtaler for våre kopimaskiner, for vi vet at om produksjonen stopper, blir det dyrt. Men menneskene -som er den viktigste ressursen – og som vi kanskje har brukt mye ressurser til å lære opp, mangler serviceavtale. Og mange ganger tvinges vi til å akseptere forsinkelser eller vikarer ved sykdom. En serviceavtale eller forsikring på et menneske er ingenting annet enn regelmessig trening.
Regelmessig, varierende og langsiktig trening bevarer kondisjon, styrker muskulatur mm. Ryggproblemer, som hovedsaklig kommer fra inaktivitet, er idag den største kostnaden ved sykefravær.Spenningshodepine og andre kortere sykefraværsgrunner kan helt forsvinne. Totalt gir dette bedriften store kostnadsbesparelser og produksjonsøkning som resultat.
Felles for våre Easylife-kurs, er fokus på områdene; kosthold, trening og mental trening. Vi bidrar til at du får den treningen som er best for deg, du får nødvendig kunnskap og verktøy til å justere matvanene dine, og ikke minst: vi jobber med endring av vaner og tankemønstre. Målet er ganske enkelt: Endret livsstil – for godt! Les mer om de ulike kursene, og klikk deg også inn på Easylife Norge sin side, øverst til høyre på denne siden!
Vi er et treningssenter for deg som kanskje ikke er så vant til å trene innendørs – eller trene i det hele tatt. Kanskje rynker legen din på nesen? At det kunne være lurt å få leet seg litt? Da kan vi hjelpe deg. Våre medlemmer og inspiratører/medarbeidere er voksne, og vi har et avslappet og hyggelig, inkluderende miljø. Her finner du ikke noe “jåleri”, men vanlige folk som har funnet glede i bevegelse. Treningen hos oss passer for alle, uansett form.
Puls Sandefjord
Stockflethsgate 3
3210 Sandefjord
Telefon: 400 06 887 / sms 452 21 824
post@mylife-sandefjord.no
Endret livsstil – for godt! Felles for våre Easylife-kurs er fokus på kosthold, trening og mental trening. Vi bidrar til at du får den treningen som er best for deg, du får nødvendig kunnskap og verktøy til å justere matvanene dine, og ikke minst; vi jobber med endring av vaner og tankemønstre.
Utviklet av Getonnet
Resepsjonen er betjent:
Mandag – fredag 09:00 til 11:00
Mandag – torsdag 17:00 til
19:00
Nøkkelbånd alle dager 05:00 – 23:00
